¿Qué es bueno para eliminar el gluten del cuerpo?

Cómo limpiar el cuerpo del gluten: Un enfoque en 4 etapas

Para desintoxicarte del gluten, el primer paso es eliminar los alimentos que lo contienen. Según Smith, identificar las fuentes ocultas de gluten es crucial. Además, es fundamental mantenerte bien hidratado. La ingesta de proporcionar suficiente flora intestinal a través de probióticos también es recomendable. Finalmente, limita tu dieta a alimentos antiinflamatorios para ayudar en el proceso de recuperación.