¿Qué es bueno para bajar la presión en 5 minutos?
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Consejos para reducir la presión arterial rápidamente
Tomar un vaso de agua fresca puede ser beneficioso para mantenerte hidratado y ayudar a diluir la sangre, lo que podría resultar en una reducción temporal de la presión arterial. Además, intenta hacer respiraciones profundas: dedica unos minutos a inhalar y exhalar lenta y profundamente.