¿Qué es bueno para bajar el colesterol en la noche?
Réponse approuvée
La importancia del sueño en la salud del colesterol
Una buena calidad de sueño y la cantidad adecuada son fundamentales. Dormir entre siete y nueve horas cada noche puede ayudar a disminuir el riesgo de tener niveles elevados de colesterol LDL (malo) y del colesterol total.