¿Qué equivale a 10 almendras?

Equivalencias de 10 Almendras

Diez almendras son equivalentes a catorce cacahuates, siete mitades de nuez, nueve avellanas o dieciocho pistaches. ¿Sabías que dos cucharaditas de crema de cacahuate también equivalen a diez almendras, o a catorce cacahuates, o a siete mitad de nuez, o a nueve avellanas, o a dieciocho pistaches? Cada una de estas porciones proporciona 70 calorías, 3 gramos de proteína y 5 gramos de grasa.