¿Qué engorda más, el arroz o la tortilla de maíz?

Comparativa de calorías

Las tortillas de arroz contienen 386 calorías por cada 100 gramos, mientras que las de maíz tienen un poco menos, con 381 calorías. Por tanto, la diferencia en este aspecto es mínima, lo que significa que ninguna de las dos opciones provocará un aumento de peso significativo por sí sola.