¿Qué elimina los mareos rápido?

Consejos para eliminar los mareos rápidamente

Realice ejercicio de forma regular siempre que sea posible. Aprenda y practique técnicas de relajación, como la visualización guiada, la relajación muscular progresiva, el yoga, el tai chi o la meditación. Mantenga un diario donde anote los episodios de mareo, así como las actividades que estaba realizando en ese momento.