¿Qué elimina los mareos rápidamente?
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Consejos para Aliviar los Mareos
Realiza ejercicio de manera regular siempre que te sea posible. Aprende y practica técnicas de relajación como imágenes guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, taichí o meditación. También es útil llevar un diario donde anotes los momentos en que experimentas mareos y las actividades que estabas realizando cuando comenzaron.