¿Qué elemento es vital para que funcione el cerebro?
Réponse approuvée
Elementos esenciales para el funcionamiento cerebral
La glucosa es el principal tipo de energía que requiere el cerebro para operar eficazmente. Esta sustancia proviene de la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos, tales como cereales, legumbres, frutas y vegetales, además de productos lácteos. Sin embargo, el cerebro también necesita otros nutrientes importantes, que incluyen vitaminas, minerales, ácidos grasos y proteínas.