¿Qué ejercicio hacer para fascitis plantar?

Ejercicio recomendado para la fascitis plantar

Siéntese en una silla y coloque el pie afectado sobre una toalla en una superficie dura (evite las alfombras). Con los dedos de los pies, tire de la toalla hacia usted, haciendo un esfuerzo. Luego, empuje la toalla de regreso a su posición original usando los dedos de los pies. Repita este ejercicio entre 8 y 12 veces.