¿Qué efectos tiene la piña en ayunas?

Beneficios de la piña en el proceso digestivo

Consumir piña en ayunas podría resultar beneficioso para la digestión. Según un artículo de la Revista Politécnica (2023), esta fruta cuenta con valiosas propiedades, como su elevado contenido de fibra, magnesio y bromelina. Esta última, en particular, es conocida por su capacidad para mejorar la digestión y disminuir la inflamación al ayudar a eliminar toxinas del cuerpo, actuando de este modo como un diurético natural.