¿Qué efectos tiene el aguacate en el estómago?

Efectos del aguacate en el estómago

El aguacate es rico en fibra, tanto soluble como insoluble, lo que no solo promueve una sensación de saciedad y ayuda a prevenir el estreñimiento, sino que también juega un papel importante en el control de la diabetes. Además, uno de los aspectos más destacados del aguacate son sus ácidos grasos monoinsaturados, en particular el ácido oleico, que lo convierte en un alimento excepcional.