¿Qué efectos hace la compota de manzana?
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Efectos de la compota de manzana
La compota de manzana es excelente para favorecer la digestión. Contiene una alta cantidad de fibra insoluble, que es beneficiosa para el organismo. Sin embargo, para obtener estos efectos positivos, es importante cocinarla con la cáscara de la manzana. Esto contribuye a mejorar la salud digestiva e intestinal, además de estimular el apetito en personas que están enfermas.