¿Qué dice el estoicismo sobre el ejercicio?
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La perspectiva estoica sobre el ejercicio
El estoicismo sostiene que el ejercicio físico es esencial para el bienestar y la fortaleza del cuerpo. Esta filosofía promueve la idea de que mantener un cuerpo saludable contribuye a la claridad mental y a la capacidad de enfrentar las adversidades de la vida.
Los estoicos creen que a través del ejercicio regular se desarrolla la disciplina, la resistencia y la autocontrol, cualidades fundamentales para vivir de acuerdo a su ética. Además, consideran que cuidar de la salud física es un deber, tanto hacia uno mismo como hacia los demás, ya que un cuerpo fuerte permite llevar a cabo mejores acciones en el mundo.