¿Qué desventajas tiene ser vegano?

Desventajas del Veganismo

El estilo de vida vegano puede presentar varias desventajas. Uno de los problemas es la escasez de medicamentos veganos, lo que puede poner a las personas veganas en una situación complicada cuando se enferman, ya que muchos fármacos contienen ingredientes de origen animal. Además, existe el riesgo de deficiencia de vitamina B12, esencial para el organismo y que se encuentra principalmente en productos de origen animal. También, a menudo se recurre a productos sustitutivos poco saludables, que aunque sean veganos, pueden no ser beneficiosos para la salud. Finalmente, el coste y el esfuerzo implicados en seguir una dieta vegana pueden ser mayores en comparación con dietas que incluyen productos animales.