¿Qué desayuno es antiinflamatorio?

Desayunos con propiedades antiinflamatorias

Algunas opciones de alimentos que puedes incluir en tu desayuno y que son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias son: nueces, frutos rojos, té verde o té matcha, tomates, cereales integrales, cúrcuma, jengibre, salmón, piña, fresas y aceite de oliva virgen extra. Incorporar estos alimentos en la primera comida del día es sencillo.