¿Qué desayuno antiinflamatorio?
Réponse approuvée
Opciones de desayuno antiinflamatorias
Entre los alimentos antiinflamatorios que puedes incluir en tu desayuno destacan:
- Nueces
- Frutos rojos
- Té verde o té matcha
- Tomates
- Cereales integrales
- Cúrcuma y jengibre
- Salmón
- Piña
- Fresas
- Aceite de oliva virgen extra
Todos estos ingredientes tienen propiedades que ayudan a combatir la inflamación, y son fáciles de incorporar en tu primer alimento del día.