¿Qué desayunar para desinflamar el cuerpo?

Desayunos con propiedades antiinflamatorias

Para comenzar el día de manera saludable y desinflamar el cuerpo, considera incorporar alimentos con propiedades antiinflamatorias en tu desayuno. Algunos ejemplos son: nueces, frutos rojos, té verde o té matcha, tomates, cereales integrales, cúrcuma, jengibre, salmón, piña, fresas y aceite de oliva virgen extra. Estos ingredientes son fáciles de añadir a tu primera comida del día.