¿Qué desayunar en una dieta astringente?

Opciones para el Desayuno

En una dieta astringente, se recomienda consumir yogures o leche, preferiblemente aquellos que sean fermentados, ya que aportan bacterias beneficiosas que favorecen la salud de la flora intestinal. Para complementar el desayuno, se puede añadir lonchas de jamón cocido, pavo o una pequeña pieza de pan (no integral) acompañado de membrillo.