¿Qué deporte es el más sano?

La natación: el deporte universalmente beneficioso

La natación es, sin lugar a dudas, el deporte más adecuado para todas las edades. Desde los bebés, que deben familiarizarse con el agua desde muy temprana edad, hasta los adultos mayores que buscan mantener su cuerpo activo con un bajo riesgo de lesiones, nadar se presenta como la opción más completa y saludable para todos.