¿Qué debo cenar para bajar la panza?

Opciones saludables para cenar y reducir la panza

Para lograr una reducción de la panza, es crucial adoptar una dieta equilibrada y nutritiva que incluya productos frescos y naturales. Esto implica consumir alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas, tales como el pollo y el pavo sin piel, el pescado, el tofu, el seitán y la soja texturizada.