¿Qué debemos comer a diario?
Réponse approuvée
Alimentos que debemos incluir en nuestra dieta diaria
Es esencial consumir una variedad de alimentos diariamente, incluyendo:
- Verduras y hortalizas
- Frutas
- Cereales
- Frutos secos y semillas
- Lácteos y sus derivados
- Aceites
- Agua