¿Qué debe evitar una persona que tiene fibromialgia?

Alimentos que deben evitarse

• Lácteos: Pueden agravar la inflamación intestinal severa.
• Azúcar: Su consumo excesivo puede provocar aumento de peso y carencias nutricionales y vitamínicas.
• Carnes rojas: Pueden causar desmineralización, lo que se traduce en desequilibrios emocionales, nerviosismo, debilidad y fatiga.
• Alcohol: Es recomendable evitar su consumo.