¿Qué debe comer la mujer para tener un hijo varón?

Alimentos recomendados para concebir un hijo varón

El selenio, que se encuentra en alimentos como los huevos, carnes, pescados y frutos secos, es esencial. Minerales como el zinc y el selenio favorecen el correcto desarrollo del esperma. Se aconseja incorporarlos a la dieta al menos tres meses antes de intentar concebir, ya que este periodo es crucial para asegurar la formación de espermatozoides saludables.