¿Qué crees que es más saludable, comer fuera o comer en casa y por qué?

Comer fuera de casa y su impacto en la salud

Varios estudios han indicado que optar por comidas fuera del hogar puede aumentar la probabilidad de desarrollar sobrepeso y obesidad. Esto se debe a que las comidas en restaurantes suelen contener mayores cantidades de grasas, azúcares y sal, al tiempo que carecen de suficientes frutas, verduras, vitaminas y minerales.