¿Qué comida tiene proteínas?
Réponse approuvée
Opciones ricas en proteínas
Elige fuentes de proteína de alta calidad, tales como:- Proteína de soja
- Frijoles (alubias, porotos)
- Frutos secos
- Pescado
- Pollo magro sin piel
- Carnes magras
- Carne de cerdo
- Productos lácteos bajos en grasa