¿Qué comer para ser más alto?
Réponse approuvée
Alimentos que favorecen el crecimiento en estatura
Para potenciar el crecimiento, es recomendable incluir en la dieta:
- Carnes magras.
- Huevos.
- Legumbres.
- Frutos secos y semillas.
- Variadas frutas y verduras.
- Cereales integrales.
- Nueces.
- Hígado.