¿Qué comer para que un hueso pegue más rápido?

Alimentos que favorecen la curación ósea

Es esencial prestar atención a la ingesta de calcio, vitamina D y proteínas durante el proceso de recuperación de los huesos. Por ello, te sugerimos enfocarte en consumir alimentos que sean ricos en estos nutrientes, tales como las verduras de hoja verde oscuro, brócoli, pescado, carne, yogur, nueces y otros similares.