¿Qué comer para que no se me suba el azúcar?

Alimentos recomendados para mantener estables los niveles de azúcar

Considera incluir en tu dieta quinoa, un cereal integral rico en fibra. También son excelentes opciones las hojuelas de avena y zanahorias. Los vegetales verdes que no contienen almidón son muy beneficiosos. En cuanto a las frutas, puedes optar por manzanas, naranjas, uvas, entre muchas otras.