¿Qué comer para no comer gluten?
Réponse approuvée
Alimentos saludables sin gluten
Una variedad de alimentos naturales sin gluten puede integrarse en una dieta equilibrada:
- Frutas y verduras frescas.
- Frijoles, semillas, legumbres y frutos secos en su estado natural, sin procesar.
- Huevos.
- Carnes magras y frescas, así como pescado y aves de corral.
- La mayoría de los productos lácteos bajos en grasa.