¿Qué comer para mejorar la gastritis?
Réponse approuvée
Alimentos recomendados para la gastritis
Para mejorar la gastritis, se sugiere incorporar algunos de los siguientes alimentos en tu dieta:
- Proteínas magras, como carne de ave (pollo o pavo) sin piel.
- Pescados de carne blanca, como merluza o lenguado.
- Huevos, que se pueden preparar cocidos, revueltos o en tortillas.
Además, es recomendable consumir alimentos suaves y de fácil digestión, tales como arroz blanco y patatas cocidas.