¿Qué comer para durar más en la cama si soy precoz?

Alimentos que pueden mejorar la salud sexual

Existen ciertos alimentos que, aunque no cuentan con estudios científicos definitivos que lo avalen, han sido asociados con beneficios positivos para la salud sexual. Algunos de ellos son:

1. Ostras: Son ricas en zinc, un mineral que parece influir en la regulación de la testosterona.
2. Chocolate: Este delicioso manjar puede tener propiedades afrodisíacas.
3. Ginseng: Conocido por sus efectos energizantes, también se le vincula con la mejora de la libido.
4. Comida picante: Se dice que puede aumentar la circulación sanguínea y mejorar el deseo.
5. Maca: Una raíz que se ha popularizado por sus posibles efectos positivos en la sexualidad.