¿Qué comer para aumentar la testosterona rápidamente?
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Consejos para aumentar la testosterona a través de la alimentación
Es fundamental mantener una dieta equilibrada que incluya verduras, frutas y grasas saludables. Algunos alimentos que se destacan como estimuladores de la producción de testosterona son: ostras, huevos, carne de res, ajo y brócoli.