¿Qué comer en la noche si tengo el colesterol alto?
Réponse approuvée
Opciones recomendadas para la cena
Es aconsejable incluir en tu cena verduras como brócoli, zanahorias y espinacas, así como legumbres tales como frijoles, lentejas, garbanzos y habas. Estos alimentos ayudan a disminuir la absorción de colesterol en el intestino.