¿Qué comer en la noche para que no suba el azúcar?
Réponse approuvée
Opciones saludables para la cena que ayudan a controlar el azúcar
Para mantener tus niveles de glucosa estables durante la noche, puedes considerar estas deliciosas opciones de cena:
- Tostadas al horno con queso, pollo y aguacate.
- Granos de maíz con espinacas, mayonesa y queso rallado.
- Sandwich de pechuga de pollo acompañado de aguacate y zanahoria rallada.
- Cuernito relleno de pechuga de pavo, queso panela, lechuga y tomate.