¿Qué comer de snack para no engordar?

Opciones de snacks saludables que no engordan

• Yogur: Es una excelente elección que proporciona calcio, proteínas y probióticos que ayudan a mejorar la flora intestinal.
• Uvas pasas: Un snack dulce y energético que puedes disfrutar sin preocupación.
• Queso campesino: Ideal para aportar proteínas y calcio, además de ser bajo en grasas.
• Frutos secos: Ricos en grasas saludables, son perfectos para saciar el hambre entre comidas.
• Palomitas de maíz: Una opción ligera y crujiente que puedes preparar sin excesos de mantequilla.