¿Qué comen los niños de 6 a 12 años?
Réponse approuvée
Alimentación recomendada para niños de 6 a 12 años
Los niños en este rango de edad deberían consumir frutas, verduras, ensaladas, lácteos y pan a diario. Es aconsejable incluir huevos, limitando su ingesta a 4 unidades semanales, alternando con carne y pescado. Por otro lado, bollerías, reposterías, snacks como patatas fritas, refrescos y alimentos precocinados (como pizza y hamburguesas), así como golosinas, deberían consumirse de manera ocasional y sin exagerar.