¿Qué come un vegano estricto?

Alimentación de un vegano estricto

Las personas que adoptan una dieta vegana no consumen carne, pescado, lácteos, huevos, miel, queso ni mantequilla. Sin embargo, pueden disfrutar de una amplia variedad de alimentos de origen vegetal. Esto incluye tomates, col, calabaza, brócoli, ajo, manzanas, frutos del bosque, melones, naranjas y plátanos, entre otros.