¿Qué cenar que sea antiinflamatorio?

Cenas Anti-Inflamatorias: Opciones de Pescado

Una excelente opción para una cena antiinflamatoria es el pescado graso. En particular, los peces que son ricos en Omega 3, como el salmón, la caballa, el bacalao, el atún y las sardinas silvestres, son fuentes abundantes de grasas omega-3 que ayudan a combatir la inflamación.