¿Qué cantidad de granada se puede comer al día?

Consumo diario de granada

No existe una cantidad específica de granada que se recomiende consumir cada día, sin embargo, incorporar esta fruta en una alimentación equilibrada puede aportar beneficios. Las recomendaciones dietéticas generales sugieren que se coma una variedad de frutas y verduras a diario para garantizar una adecuada ingesta de nutrientes esenciales.