¿Qué beneficios tiene tomar mate?

Beneficios de la yerba mate para la salud

La yerba mate, una bebida tradicional de Argentina, posee numerosos beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran:

1. Su capacidad como complemento nutricional.
2. Su función en la prevención de enfermedades.
3. Sus propiedades antioxidantes.
4. La regulación de los niveles de colesterol y su contribución a la mejora de la presión arterial.
5. Su efecto positivo en la digestión.