¿Qué beneficios tiene pintar?

Beneficios de pintar

Pintar con diferentes colores es una actividad saludable que ayuda a reducir el estrés. Esta práctica tiene un efecto calmante en el cerebro, lo que permite que el cuerpo se relaje. Como resultado, puede mejorar tanto el sueño como el cansancio, y al mismo tiempo, disminuir los dolores corporales, así como la frecuencia cardíaca, la respiración y los sentimientos de depresión o ansiedad.