¿Qué beneficios tiene el natto?

Beneficios del natto

El natto es una fuente excelente de calcio, además de contener magnesio y vitamina K, que son esenciales para la adecuada absorción de este mineral tan valioso. También posee propiedades anticoagulantes gracias a la enzima natokinasa, que ayuda a reducir el riesgo de formación de coágulos, lo que lo hace especialmente beneficioso para aquellas personas con predisposición a enfermedades cardiovasculares.