¿Qué bebida tomar si tienes diarrea?
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Consejos para hidratarse durante la diarrea
Lo ideal es consumir agua. Se recomienda beber al menos una taza (240 mililitros) de líquido con cada deposición suelta. Además, es mejor optar por comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de realizar tres comidas grandes. Puedes incluir alimentos salados como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.