¿Qué bebida tomar cuando tienes diarrea?
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Recomendaciones para la hidratación
El agua es la opción más adecuada. Asegúrese de consumir al menos 240 mililitros (una taza) de líquido cada vez que experimente una evacuación suelta. Es preferible dividir su alimentación en comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de limitarlas a tres grandes comidas. También es recomendable incluir en su dieta algunos alimentos salados, como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.