¿Qué beber si tengo diarrea?

Recomendaciones para hidratarse

Lo más recomendable es beber agua. Se sugiere consumir un mínimo de una taza (240 mililitros) de líquido cada vez que experimentas una deposición suelta. En lugar de hacer tres comidas grandes, opta por ingerir porciones pequeñas a lo largo del día. Incluir algunos alimentos salados, como galletas saladas, sopa y bebidas para rehidratación, puede ser beneficioso.