¿Qué beber de noche para adelgazar?

Opciones de bebidas nocturnas para perder peso

Si buscas opciones de bebidas para consumir por la noche que puedan ayudarte a adelgazar, considera el agua, que es esencial para el metabolismo y mantiene el cuerpo hidratado. Otra buena elección es el té verde, que no solo es bajo en calorías, sino que también puede aumentar la quema de grasa gracias a su contenido de antioxidantes.

Además, el té de hierbas, como la manzanilla o el jengibre, puede ser beneficioso, ya que son naturales, no contienen calorías y favorecen la digestión. Por último, un batido de proteínas bajo en calorías podría saciar el hambre y ayudar a mantener el equilibrio nutricional durante la noche.