¿Qué aportan 3 huevos duros?

Beneficios de los huevos duros

Los huevos duros son una excelente fuente de proteínas, además de contener omega 3, que ayuda a reducir la inflamación. Son ricos en vitaminas como la D, E y B12, así como en minerales como el selenio. A todos estos beneficios para la salud se añade su precio accesible, que los hace al alcance de prácticamente cualquier persona.