¿Qué aporta el bacalao al cuerpo humano?

Beneficios del bacalao para el organismo

El bacalao es rico en calcio, potasio y fósforo, lo que lo convierte en un alimento beneficioso para combatir la osteoporosis, apoyar la salud del corazón, facilitar la contracción muscular y contribuir al funcionamiento del cerebro. Al alimentarse de plancton, este pescado proporciona una variedad de vitaminas. Además, sus ácidos grasos omega 3 ayudan a disminuir los niveles de colesterol.