¿Qué alimentos ultraprocesados debemos evitar consumir?

Alimentos ultraprocesados a evitar

Es importante que limites el consumo de ciertos alimentos ultraprocesados. Presta atención a los siguientes: refrescos, jugos artificiales, leches saborizadas, galletas, pasteles, aderezos, papas fritas, snacks dulces o salados, helados, chocolates, caramelos, cereales azucarados, barras energéticas, mermeladas y margarinas, entre otros.