¿Qué alimentos ultraprocesados debemos evitar comer?

Alimentos ultraprocesados a evitar

Es importante limitar el consumo de ciertos alimentos ultraprocesados. Presta atención a los siguientes: refrescos, jugos, leches saborizadas, galletas, pasteles, aderezos, papas fritas, snacks salados o dulces, helados, chocolates, caramelos, cereales endulzados, barras “energizantes”, mermeladas, margarinas y más.